抜け毛予防と薄毛対策の基本は、頭皮を清潔な状態に保つことです。そのためにも毎日のシャンプーは大切なのですが、そのシャンプーが抜け毛の原因を作ってしまうことがあります。
シャンプーのしすぎでハゲになる?
シャンプーをし過ぎると抜け毛が増えるという説を聞いたことがあるでしょうか?実はこの説は、ある面では正しいのです。
まず、市販されている多くのシャンプーが、合成界面活性剤という洗浄成分を含んでいます。
この合成界面活性剤が、髪と頭皮にダメージを与えて抜け毛の原因になります。
さらに、シャンプーは他にも防腐剤や着色剤など、頭皮に有害な成分を多く含んでいます。
このようなシャンプーを毎日使っていれば、頭皮が荒れて抜け毛が増えるというのも、もっともなことかもしれませんね。
それでも頭皮の洗浄は必要不可欠
多くのシャンプーが頭皮にとって有害なのは分かっても、髪を洗わないわけにはいきませんよね。
ではどうすれば良いかというと、まずシャンプーをし過ぎないということ。
普通の生活をしているのであれば、シャンプーは1日1回で十分です。
また、1回あたりのシャンプーの時間も、1~2分を目安にしましょう。
必要以上に念入りに髪を洗い過ぎると、頭皮に必要な皮脂まで取ってしまい、抜け毛の原因となってしまいます。
さらに、シャンプーの後は髪や頭皮に残った泡をきれいに洗い流してください。
この時に、シャンプーが頭皮に残ったままだと頭皮を傷つけてしまい、抜け毛や炎症などの原因にもなります。
また、抜け毛予防効果があるシャンプーとしては、クイン オレンジシャンプーとインディアン伝承シャンプー
がおすすめです。

